Материал опубликован 26.12.2006

Большинство людей балуют себя на Рождество традиционным праздничным ужином, со всеми вытекающими отсюда излишествами. Но рождественское меню игроков «Манчестер Юнайтед» не отличается от того, что они получают в остальные 364 дня.

«Редс» проводили вчера обычную тренировку, так что было важно, чтобы игроки сбалансировано питались.

«Для них это обычное дело»- сказал диетолог клуба Тревор Ли. «Поскольку на следующий день предстоит игра, они не могут позволить себе побаловаться лишним».

Основной состав действительно питается в Рождество на базе, но меню в Каррингтоне  практически не отличается от обычного дня.

«В Рождество игроки тренируются, так что день как обычно начинается с легкого завтрака – нескольких тостов или хлопьев»- объясняет Ли. «После тренировки, в ланче всё-таки присутствует рождественская тема. Игрокам нужна энергия для тренировок и игр, потому что они проводят очень много матчей за короткий срок. Так что они берут картофельное пюре или картошку фри для углеводов, индейку для белков и небольшое количество овощей».

«Вы должны правильно соблюдать пропорции, и я бы предпочел, чтобы они потребляли больше углеводов, чем белков. Возможно, они позволят себе кусочек рождественского пирога ради удовольствия. В нем содержится сахар и фрукты, так что это даст им углеводы. И конечно, как всегда очень важно, чтобы игроки потребляли много жидкости».

Тренировка в Рождество вынуждает игроков ограничить потребление пищи. «Они делают это, но для них это не слишком большой удар»- говорит Ли. «Еще одно их преимущество состоит в том, что после Нового года им не приходиться, как всем нам приходить в форму!».

Друзья! По глупой случайности мы потеряли наш канал в Telegram и заодно выяснили, что поддержка "телеги" не работает от слова "совсем". Новый адрес нашего канала: https://t.me/manutdruofficial2