Материал опубликован 30.11.-0001

Мы все прекрасно  знаем, что организму необходимо давать физическую нагрузку правильно и грамотно. Но при этом постоянно забываем о том, что получить ожидаемый эффект можно только при разумно организованном отдыхе. И если взрослые способны сами позаботиться о своем отдыхе, то для организации детского отдыха необходимы родители.

Современная жизнь и взрослых, и детей слишком насыщена. Каждодневная спешка на работу, учебу, сборы, постоянные соревнования, у детей бесконечные мультики и игры онлайн, пока заняты родители… Все это и не только, накладывает подсознательную усталость. И ближе к лету, к отпуску чаще задумываемся о том, где и как отдохнуть: то ли на горячем песке Адриатики, то ли в живописных альпийских горах. А можно попробовать оптимально совместить физические нагрузки, тренинги и подвижные игры с красивыми пейзажами, прекрасными людьми. Когда любуешься горными лесами и бегущими по камням реками, когда просыпаешься ранним утром под чудесное пение лесных птиц, которое не услышать в городе из-за шума и суеты, навалившихся постоянных проблем, постепенно очищаешься от годичной усталости.

Определяясь с будущим  отдыхом, необходимо помнить, что ребенок, чтобы надлежащим образом отдохнул, набрался здоровья и сил, не должен отдыхать в детских лагерях, практически ничем не отличающихся от давно отжившей себя системы советских пионерлагерей. И в то же время, летний отдых не должен заключаться только в постоянном чередовании безграничного купания с беспрерывными сидениями в Интернете, выбирая, то игры для девочек онлайн, то «стрелялки» и «гонки», то бесконечные «фермы». И это даже несмотря на то, что современные дети умеют закачивать игры онлайн бесплатно, даже тогда, когда подразумевается оплата. Отдых для детей должен быть развивающим, насыщенным положительными эмоциями, яркими впечатлениями.

Это может быть отдых в разнообразных детских активных программах, где дети, пока родители наслаждаются отдыхом по-своему, могут не только оздоровиться, но и получить навыки настоящей походной жизни, езды на горном велосипеде, катания на лошадях, стрельбы из лука, популярной в наше время игры в пейнтбол, погружения с аквалангом и многого другого. Детский отдых зависит только от выбора и возможностей родителей. И многие родители об организации детского отдыха во время отпуска задумываются заблаговременно.