Материал опубликован 30.11.-0001

 Редкий человек сегодня откажется беговую дорожку купить и заниматься дома, если у него есть такая возможность. О значении спорта в нашей жизни знает каждый, и все мы стремимся быть здоровыми и красивыми. Однако не каждый может выделить в своем расписании время для тренировки в спортивном зале. Ведь драгоценные минуты придется тратить не только на само занятие, но и на дорогу. Кстати, именно она отнимает слишком много времени и сил. Это становится одной из основных причин, по которой люди отказываются от тренажерного зала. 

Конечно, можно заниматься и по-старинке на стадионе. Однако далеко не у всех неподалеку от дома есть стадион. Бегать же по улицам не всегда безопасно. Мешать может и автотранспорт, и прохожие. Кроме того, здоровья не прибавит и загазованный воздух. 

Реальным решением данной проблемы стали домашние тренажеры. Именно они помогают современным людям держать себя в форме. Такое оборудование можно установить даже в небольшой городской квартире. Тренажеры домашнего типа легкие и компактные. Что касается электрической беговой дорожки, она еще обладает и складной конструкцией. Это позволяет спрятать тренажер после занятия. 

Колоссальный заряд энергии на весь день можно получить, осуществив утреннюю пробежку и приняв контрастный душ. После такого пробуждения любое море будет по колено, любое дело будет по плечу. Специалисты отмечают, что у людей, которые регулярно занимаются спортом, производительность труда намного выше. Они меньше устают и больше успевают сделать. Такие люди имеют успех и на работе, и в личной жизни. 

Если вы решили пополнить ряды здоровых, счастливых и успешных и беговую дорожку купить для дома, необходимо обратить внимание на массу нюансов, прежде чем остановиться на конкретной модели. Самый главный параметр, который максимально полно характеризует беговую дорожку, - постоянная мощность мотора. Этот показатель не должен быть ниже 2-2,5 л.с. В противном случае электрическая беговая дорожка очень быстро выйдет из строя, так как такое оборудование не рассчитано на интенсивные тренировки. Оно предназначено для спортивной ходьбы или легкой пробежки. Это идеальный вариант для пожилых людей, которым противопоказаны нагрузки. 

Очень важен и максимально допустимый вес пользователя. Ведь часто домашние тренажеры рассчитаны на нагрузку не более 80-100 кг. К сожалению, не всем людям это подходит. Лучше взять более солидный тренажер, рассчитанный на 120 кг. Тогда он подойдет для тренировок всем членам вашей семьи. Также вы не будете переживать, что друг, заехавший на пару дней погостить, раздавит любимый спортивный инвентарь. Он сможет смело заниматься на вашей беговой дорожке.

И последнее, на что обязательно стоит обратить внимание, если вы решили беговую дорожку купить, - размер бегового полотна. Оно не должно быть меньше 43×120 см. В противном случае тренировка может и вовсе не состояться.

Кроме того, стоит обратить внимание на набор программ и дополнительные функции. Именно они превратят вашу тренировку в удовольствие.