Материал опубликован 6.09.2011

Утомительные рабочие будни, суета душного мегаполиса, постоянное нервное напряжение – вот неизменные спутники всякого городского жителя. Стоит ли удивляться, что все вместе, и каждый из нас остро нуждается в отдыхе, в возможности расслабиться, снять физическое и нервное напряжение. Сделать это можно разными способами, но, пожалуй, самым распространенным и популярным является посещение сауны. Вернее, не только их, но и прочих заведений, предоставляющих аналогичные услуги. Благо, таковых сегодня немало.

Например, можно посетить традиционную русскую баню, отличительной особенностью которой является наличие густого пара. Здесь важна даже не температура (хотя и она высока – до 80 градусов по Цельсию), а именно влажность воздуха. Только не забудьте про мягкий веничек, ведь он расслабляет почище массажа.

А уж как приятно после жара парной окунуться в ледяную прохладу бассейна или даже нырнуть в прорубь. Есть такие загородные отели, выстроенные по берегам рек, предоставляющие зимой такую возможность.

Но не баней единой жив наш человек. По степени полезности и количеству предоставляемых удовольствий от русской не отстает и  финская «коллега». В принципе разницу между двумя этими заведениями (баней и сауной) видят разве что знатоки. Хотя отличия имеются и весьма существенные. Дело в том, что финны не любят густой пар, предпочитая ему высокие температуры. Таким образом, традиционная финская сауна – это сухой жаркий пар и температура воздуха до 110 градусов по Цельсию.

Если любые «экстремальные» нагрузки не для вас, советуем посетить турецкий хамам. Такие бани сегодня можно найти повсеместно. К примеру, можно посетить Элит-клуб Чикаго» (станция метро Динамо). Особенностью восточной бани, как и русской, является высокая влажность. Вот только температура воздуха здесь редко превышает 50 градусов по Цельсию. Такой щадящий режим позволяет принимать водные процедуры сколь угодно долго.

Но и это еще не все. Любители экзотики по достоинству оценили и другие возможности, предлагаемые саунами Москвы. Так, например, все большей популярностью пользуются японские офуро. Здесь процесс парения происходит в глубокой деревянной бочке, доверху наполненной горячей (45-50 градусов по Цельсию) водой. По вашему желанию в нее могут быть добавлены различные эфирные масла, лепестки роз, морская соль и т.д.

Но, если и этим вас не удивить, может тогда стоит посетить инфракрасные сауны? Тем более что заведений, предлагающих их услуги, в столице существует немало. Особенностью ИК-сауны является низкая (всего 37-47 градусов по Цельсию) температура воздуха. Но, несмотря на это, за счет воздействия на организм инфракрасных волн потоотделение происходит не менее, если не более, интенсивно, чем в традиционной парной.

Технический прогресс затронул сегодня все сферы нашей жизни. Не оставил он в стороне и сферу удовольствия. Не случайно поэтому многие банные заведения предлагают дополнительные услуги, будь то джакузи, массажные кресла, караоке, домашний кинотеатр и т.д. Нередко посетители сауны получают также возможность насладиться кальяном, поиграть в бильярд или настольный теннис, воспользоваться прочими, аналогичными услугами.

Таким образом, сегодня сауна уже нечто большее, нежели место для приема водных процедур. Нередко эти заведения имеют банкетный зал для проведения различных торжеств, гостиничные номера, СПА-салоны, тренажерные залы  и т.д. Разумеется, они также никогда не оставляют своих посетителей голодными. Любая сауна на Соколе или Новослободской, как минимум, напоит вас чаем. Большинство и вовсе порадует своих гостей вкусными блюдами русской, восточной и европейской кухни.